Rasvat
Laita ruokailusi sujumaan kuin rasvattu! HyvÀÀ rasvaa ei kannata pelĂ€tĂ€ â se on terveyden ja kestĂ€vĂ€n energian lĂ€hde.
TÀhÀn osioon olen koonnut markkinoiden parhaimmat puhtaaseen ketoruokavalioon sekÀ periaatteessa mihin tahansa hyvinvointia tuottavaan ruokavalioon soveltuvat rasvat.
Onko suosikkisi ekstra-neitsytoliiviöljy vai -kookosöljy? Tai kenties ghee? AvokadoöljyllÀ saat pikanttia makua vaikkapa salattiin. Kokeile rohkeasti ja paranna hyvinvointiasi aidosti hyvillÀ rasvoilla!
