Puhdistamo — Chiasiemenet, luomu, 500 g

Puhdistamon chiasiemenet ovat Suomen suosituin chia — ja se ei ole mikään ihme! Nämä pienet siemenet ovat peräisin chian alkuperäiseltä kasvualueelta Väli- ja Etelä-Amerikasta, joten ne tulevat taatusti hyvästä lähteestä.

Chiasiemenet ovat täynnä proteiinia, ravintokuitua ja omega-3-rasvahappoja — ne ovatkin superruokaa pienessä paketissa! Lyhytketjuiset ALA-rasvahapot, joita chiasiemenissä on runsaasti, auttavat pitämään kehon toiminnassa. Joten, jos haluat hyödyntää chiasiementen ALA-rasvahappoja parhaalla mahdollisella tavalla, nauti siemeniä 1—2 ruokalusikallista päivittäin. (Muistathan, että keho hyötyy kuitenkin enemmän pitkäketjuisista EPA- ja DHA-rasvahapoista, joita saat mm. lihasta ja rasvaisesta kalasta.)

Chiasiemenet ovat myös erittäin monipuolisia käyttää. Voit ripotella niitä ketoaamupuuroon, jogurtin, ketomyslin tai smoothien joukkoon, tai valmistaa helpon chiatuorepuuron. Ja vaikka chiasiemenet ovat herkkiä kosteudelle, sinun ei tarvitse huolehtia niiden säilyvyydestä, sillä Puhdistamon chiasiemenet ovat tutkitusti puhdasta ja turvallista ja hyvässä mielessä rutikuivaa laatua.

Nämä pikkuruiset voimanpesäsiemenet ovat loistava ravintoaineiden lähde ja ne ovat myös erittäin monipuolisia sopien monenlaiseen käyttlln. Joten lisää Puhdistamon chiasiemeniä ruokavalioosi ja huomaat pian, miksi juuri ne ne ovat Suomen suosituimpia!

Ainesosat: luomuchiasiemen (Salvia hispanica)

Lisätiedot: vegaaninen, luomu
Säilytys: Huoneenlämmössä, kuivassa ja valolta suojattuna.
Valmistaja: Puhdistamo
Alkuperämaa: Väli- ja Etelä-Amerikka

Ravintoarvot per 100 g (Fineli):
Energiaa 1 922 kJ/459 kcal
Rasvaa 33,9 g
 -josta tyydyttynyttä 2,8 g
 -josta omega-3 (ALA) 21,8 g
Hiilihydraatteja 0,2 g 
 -josta sokereita 0 g
Ravintokuitua 34,4 g
Proteiinia 22,9 g
Suolaa 0,04 g