Elviiran keto- ja karnivoriyhteisö

Vihdoin se on täällä!

Elviiran keto- ja karnivoriyhteisö nimittäin. Paljon olen siitä puhunut, ja nyt se on avattu!

Uusi, 15.5.2024 aloittanut yhteisö on jaettu eri aiheisiin. Voit siis keskustella lukuisista keto- ja karnivoriruokavalioon ja muuten hyvinvointiin liittyvistä aiheista, jakaa kokemuksiasi ja kysellä hyvinvointiaiheisia kysymyksiä resepteistä ongelmanratkaisuun.

Kajabi-alustalla toimiva yhteisö on jaettu kolmeen eri tasoon laajuuden mukaan: pronssitasolla voit jutella keto- ja karnivoriruokavalion perusasioista. Hopeataso tarjoaa enemmän keskusteluaiheita kuten reseptit, ravintolisäaiheisen keskustelun sekä kirja- ja videosuositukset.

Kultatasolla pääset käsiksi kaikkiin keskusteluaiheisiin, kuten ongelmanratkaisuun, liikuntaan, tieteellisiin tutkimuksiin ja kasvien haitta-aineisiin.

Voit siis valita itsellesi sopivan tason kiinnostuksesi mukaan.

Yhteisössä saat vastauksia juuri sinua askarruttaviin kysymyksiin

Yhteisössä voit keskustella ja kysellä eri aiheista. Saat vastauksia mm. seuraaviin kysymyksiin:

·      Miksi insuliiniresistenssi ei ole patologinen tila (sairaus), vaan kehon luonnollinen suojamekanismi — ja mihin sen sijaan pitäisi kiinnittää huomiota?

·      Miten siirtyä turvallisesti keto- tai karnivoriruokavaliolle?

·      Mistä karnivoriruokavaliolla saa tarpeeksi C-vitamiinia?

·      Voiko karnivoriruokavaliolla lihoa?

·      Voiko karnivoriruokavaliolla syödä maitotuotteita?

·      Kuinka tiukasti pitää noudattaa keto- tai karnivoriruokavaliota?

·      Pitääkö olla ketoosissa koko ajan?

·      Paljonko karnivoriruokavaliolla pitää syödä proteiinia ja rasvaa?

·      Voiko proteiinia syödä liikaa?

·      Mitä tehdä, jos keto- tai karnivoriruokavaliolla iskee ummetus tai ripuli?

·      Kuinka kauan karnivoriruokavaliota on hyvä noudattaa?

·      Aiheuttaako punainen liha syöpää?

·      Tarvitseeko hormonitoiminta hiilareita?

Ja moneen muuhun kysymykseen myös, mitä vain sinulla ikinä mieleen herääkin keto- ja karnivoriruokavaliosta tai muusta hyvinvointiin liittyvästä!

Kuukausittainen ostosraha Ellin keittiön verkkokauppaan

Mutta mikä parasta: liityttyäsi yhteisöön saat kuukausittain tasoasi vastaavan summan ostosrahaa Ellin keittiön verkkokauppaan! Kultatasolla saat 10 €, hopeatasolla 5 € ja pronssitasolla 2,50 € jokaisena kuukautena jona olet yhteisön jäsen.

Näenkö siis sinut pian keto- ja karnivoriyhteisössäni? ❤️