Elviiran keto- ja karnivoriyhteisö
Vihdoin se on täällä!
Elviiran keto- ja karnivoriyhteisö nimittäin. Paljon olen siitä puhunut, ja nyt se on avattu!
Uusi, 15.5.2024 aloittanut yhteisö on jaettu eri aiheisiin. Voit siis keskustella lukuisista keto- ja karnivoriruokavalioon ja muuten hyvinvointiin liittyvistä aiheista, jakaa kokemuksiasi ja kysellä hyvinvointiaiheisia kysymyksiä resepteistä ongelmanratkaisuun.
Kajabi-alustalla toimiva yhteisö on jaettu kolmeen eri tasoon laajuuden mukaan: pronssitasolla voit jutella keto- ja karnivoriruokavalion perusasioista. Hopeataso tarjoaa enemmän keskusteluaiheita kuten reseptit, ravintolisäaiheisen keskustelun sekä kirja- ja videosuositukset.
Kultatasolla pääset käsiksi kaikkiin keskusteluaiheisiin, kuten ongelmanratkaisuun, liikuntaan, tieteellisiin tutkimuksiin ja kasvien haitta-aineisiin.
Voit siis valita itsellesi sopivan tason kiinnostuksesi mukaan.
Yhteisössä saat vastauksia juuri sinua askarruttaviin kysymyksiin
Yhteisössä voit keskustella ja kysellä eri aiheista. Saat vastauksia mm. seuraaviin kysymyksiin:
· Miksi insuliiniresistenssi ei ole patologinen tila (sairaus), vaan kehon luonnollinen suojamekanismi — ja mihin sen sijaan pitäisi kiinnittää huomiota?
· Miten siirtyä turvallisesti keto- tai karnivoriruokavaliolle?
· Mistä karnivoriruokavaliolla saa tarpeeksi C-vitamiinia?
· Voiko karnivoriruokavaliolla lihoa?
· Voiko karnivoriruokavaliolla syödä maitotuotteita?
· Kuinka tiukasti pitää noudattaa keto- tai karnivoriruokavaliota?
· Pitääkö olla ketoosissa koko ajan?
· Paljonko karnivoriruokavaliolla pitää syödä proteiinia ja rasvaa?
· Voiko proteiinia syödä liikaa?
· Mitä tehdä, jos keto- tai karnivoriruokavaliolla iskee ummetus tai ripuli?
· Kuinka kauan karnivoriruokavaliota on hyvä noudattaa?
· Aiheuttaako punainen liha syöpää?
· Tarvitseeko hormonitoiminta hiilareita?
Ja moneen muuhun kysymykseen myös, mitä vain sinulla ikinä mieleen herääkin keto- ja karnivoriruokavaliosta tai muusta hyvinvointiin liittyvästä!
Kuukausittainen ostosraha Ellin keittiön verkkokauppaan
Mutta mikä parasta: liityttyäsi yhteisöön saat kuukausittain tasoasi vastaavan summan ostosrahaa Ellin keittiön verkkokauppaan! Kultatasolla saat 10 €, hopeatasolla 5 € ja pronssitasolla 2,50 € jokaisena kuukautena jona olet yhteisön jäsen.
Näenkö siis sinut pian keto- ja karnivoriyhteisössäni? ❤️
