Quiche lorraine on klassikkopiiras, joka sisÀltÀÀ vehnÀisen pohjan. Keto- ja karnivoriversio sen sijaan skippaa mauttoman pohjan ja keskittyy oleelliseen: rapean pekonin ja samettisen tÀytteen yhdistelmÀÀn.
TÀssÀ versiossa rapeaksi paistetut pekonisuikaleet laitetaan piirasvuoan pohjalle ja juustoraaste ripotellaan pÀÀlle. Kerman ja munien sekoitus kaadetaan varovasti pekoni-juustopohjan pÀÀlle, jotta kerrokset eivÀt sekoitu, vaan pysyvÀt erillÀÀn. NÀin suolaisen maukas pekoni antaa piiraalle suutuntumaa ja muodostaa tÀydellisen yhdistelmÀn kermaisen ja silkkisen tÀytteen kanssa.
Pohjaton quiche kĂ€y niin keto- kuin karnivoriruokavalioon â jos karnivoriruokavaliossa kĂ€ytetÀÀn maitotuotteita ja munia.
Ja vaikkei noudattaisikaan mitÀÀn tiettyÀ ruokavaliota, tÀmÀ quiche on makuelÀmys, jota ei voi ohittaa!
@Anne: Kiva kuulla! Suolaisten piiraiden kanssa ei oikein voi mennÀ pieleen!
Tein tiistaina tuon ja lisÀksi pohjattoman pekoni-parsapiirakan. Molemmat tosi hyviÀ, nam!